Ключевые аспекты СДВГ: внимание, гиперактивность, импульсивность

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — это особенность развития нервной системы. Она проявляется в трёх основных направлениях: сложности с вниманием, контролем импульсов и уровнем активности. Понимая эти особенности, вы сможете лучше распознавать СДВГ и эффективнее помогать тем, кто с ним живёт.

Внимание: не просто невнимательность

Когда мы говорим о внимании при СДВГ, речь не о том, что человек совсем не может сосредоточиться. Дело в дисфункции регуляции внимания. Это значит, что человеку с СДВГ трудно:

• Удерживать внимание на скучных или рутинных задачах.
• Эффективно переключаться с одной задачи на другую.
• Отфильтровывать отвлекающие звуки и образы вокруг.

Из-за этого часто возникают:

• Незавершённые дела: начатые задачи остаются брошенными.
• Ошибки по невнимательности: пропуск важных деталей, небрежность.
• Проблемы с организацией: беспорядок на столе, забывчивость.

💡 Важно: Люди с СДВГ могут демонстрировать гиперфокус — глубокое погружение в то, что их по-настоящему увлекает. Это не противоречит СДВГ, а, наоборот, является частью его проявлений.

Гиперактивность: не всегда очевидна

Гиперактивность при СДВГ проявляется как избыток движения или внутреннее беспокойство. У детей это часто заметно: они бегают, ёрзают, не могут усидеть на месте. У взрослых гиперактивность может быть менее выраженной внешне и проявляться как:

• Внутреннее беспокойство: ощущение «мотора внутри», невозможность расслабиться.
• Постоянная потребность в движении: постукивание ногой, перебирание предметов, частая смена позы.
• Болтливость: чрезмерная разговорчивость, перебивание собеседника.
• Трудности с тихим досугом: неспособность расслабиться и заняться чем-то спокойным.

Импульсивность: сначала делаю, потом думаю

Импульсивность — это склонность действовать или говорить, не обдумывая последствия. При СДВГ импульсивность может проявляться в разных сферах жизни:

• В речи: перебивание, выкрикивание ответов, неуместные комментарии.
• В поведении: поспешные решения, необдуманные покупки, рискованное поведение.
• В социальных взаимодействиях: трудности с ожиданием своей очереди, вспышки гнева.

Эти три аспекта — невнимательность, гиперактивность и импульсивность — могут проявляться в разной степени и комбинациях. Именно поэтому клинические картины СДВГ так разнообразны. Понимание этих базовых проявлений станет фундаментом для дальнейшего изучения симптоматики и диагностики.

Теперь, когда мы разобрались с ключевыми аспектами СДВГ, давайте углубимся в то, как современная наука объясняет эти проявления, и рассмотрим нейробиологические основы синдрома.